∴ benpi

うん、なんかローマ字にしたら可愛いかなって…
あまり意味なかったですね


以下便秘のお話です
大したことありませんがお食事中の方のために続きに書きます

実は私はすごい便秘でいつも悩まされてます（滝汗汁
ひどい時は一週間など…もう病気ですね
運動はしてませんが、かなり体力勝負の仕事をしているつもりです

もう助けてくれー！って時は仕方なくお薬の力を借りてます
コ/ー/ラ/ッ/クはもう常備ですね！
本当は薬なしでなんとかしたいのですが

便秘に効くといわれる事は色々やってきましたが
私の腸はとっても頑固！！
水も一日1.5ℓは飲んでますし（しかも超苦手なコント〇ックス）
生きて腸で働くと言われている乳製品やドリンクも摂取しているのですが
………途中で死んでしまっているのでしょうか
私の身体、腸までの道のりは険しいようです

女性は便秘が多いですが
もしこんな方法で便秘が解消された！という方法を知っている方
ぜひとも教えて下さい
切実にお願いします